随着中考的临近，考前抑郁、紧张、出现负面情绪的孩子屡见不鲜，那么应该以何种正确的心态迎战中考呢？2021年5月12日下午，荆州区心理健康公益行暨沈丹名师工作室为即将迎战中考的初三学子带来了一场考前减压活动，让同学们了解考前提高学习效率的方法，正确处理不良情绪，进而以正确的心态迎战中考。

活动伊始，国家高级心理咨询师沈丹首先用几张情绪测试图引出今天的主题——润心伴成长，舒心助梦想——九年级考前心理辅导。随后，在给每位同学发的趣味归因表上，大家对自己的考试结果进行归因，进一步澄清自身存在的问题。在此基础上，沈校长向同学们传授了克服紧张心理的方法、考试答题技巧以及考试后的调整技能，强调在面对中考时要保持一颗平常心，坚定自信。最后，同学们纷纷挥舞手中的国旗，活动在一首《相信自己》中圆满结束。

同学们纷纷表示在接下来一段时间里，一方面要学会释放压力，另一方面要从内心激励自己，创造舒适、宽松的学习和生活环境，与老师、同学并肩战斗，度过这一段无悔的初三岁月。