2021年10月10日是第30个世界精神卫生日，今年的主题是“青春之心灵 青春之少年”。为了让青少年掌握精神卫生、心理健康相关知识，拥有健康快乐的人生。10月9日下午，荆州市精神卫生中心在荆州市实验中学采取线上和线下相结合的形式，开展了心理健康科普讲座----青春之心灵 青春之少年。线上线下共计2600余名学生参加，其中240余名学生参加现场讲座。

此次讲座，由荆州市精神卫生中心副院长邓小鹏进行专题演讲，邓院长以“青春之心灵 青春之少年---关注心理健康”为主题，结合青少年的实际情况，从什么是心理健康、心理健康的概念，以及如何进行有效的心理健康调适等方面，以幽默风趣、通俗易懂的方式为同学们上了一堂精彩的心理健康知识讲座，帮助同学们正确面对学习和生活中出现的焦虑、疑惑、愤怒等负面情绪。讲座过程中，同学们认真聆听邓院长讲解心理健康知识，积极互动；讲座结束后，在场师生纷纷表示受益匪浅。为扩大此次宣传覆盖率，倡导全社会关注、支持儿童青少年心理健康促进工作，共发放心理健康宣传手册和宣传品500余份。

学校开展心理健康教育是为了缓解学生的心理压力，提升学生的心理品质。我校是荆州市心理健康示范校，每学期都会开展多种多样的心理辅导课，常年开放心理咨询室，开展丰富多彩的文体活动，让学生生活的开心愉快。

生命需要呵护，健康需要帮助。我们学校和荆州市精神卫生中心携手关注每一个学生的健康成长，让心与健康同行，快乐与成长相伴，使每一位同学的明天更美好。